Co je poluce a proč k ní dochází?

Definice poluce

Poluce je mimovolný výron ejakulátu, který probíhá během spánku. Někdy se mu říká i „mokré sny' nebo „mimovolný orgasmus'. Ačkoliv je častěji spojována s muži v pubertě a rané dospělosti, může se poluce objevit v libovolném věku. Erotické sny nejsou vždy nutnou součástí poluce.

Je poluce normální?

Ano, poluce je naprosto přirozený a fyziologický proces. Jedná se o ejakulaci, která není vyvolána sexuální stimulací, ale probíhá samovolně během spánku. Objevuje se v souvislosti s hormonálními změnami, především s vyšším výskytem testosteronu v těle během dospívání. Není tedy důvodem k obavám ani k hledání řešení, pokud vám nepůsobí problémy.

Proč k poluci dochází?

Přesné příčiny poluce nejsou plně objasněny. Obecně se předpokládá, že k ní dochází v důsledku stimulace nervových drah během spánku, případně spjatých s erotickými sny. Je také možné, že se tělo tímto způsobem zbavuje nadbytečného spermatu. Důležité je si uvědomit, že poluce není spojena s masturbujícím chováním - není nutné se nad tímto problémem stresovat.

Jaká je frekvence poluce?

Frekvence výskytu polucí je velice individuální. U některých se objevuje pravidelně i několikrát týdně, u jiných jen jednou za několik týdnů nebo měsíců. V závislosti na věku a hormonální aktivitě se může frekvence měnit. Obvykle s dosažením dospělosti se frekvence poluce snižuje.

Mýty a pravdy o poluci

Existuje několik mýtů o poluci, které je důležité rozptýlit.

• Mýtus: Pravidelná masturbace zvyšuje frekvenci poluce.
• Pravda: Pravidelná masturbace může mít vliv na frekvenci poluce, ale není to hlavní faktor. Poluce je primárně ovlivněna hormonálními změnami a spánkovými procesy.
• Mýtus: Poluce je důkazem nějakého problému.
• Pravda: Poluce je přirozený proces, který souvisí s dospíváním a hormony. Žádný zdravotní problém to obvykle není.

Praktické rady

Pokud se vám poluce stávají zdrojem obav, snažte se k nim přistupovat s pochopením a vnímat je jako přirozený proces. Většina problémů s polucí se vyřeší samo s postupujícím věkem a dosažením hormonální stability.

Další otázky?

Pokud máte další dotazy ohledně poluce, doporučujeme obrátit se na svého lékaře. Lékař vám poskytne individuální informace a zodpoví vaše otázky.